Devenir mère

Pesco-végétarienne depuis mes 16 ans, et végétarienne depuis mes 18 ans, je n'ai jamais eu de problèmes particuliers en raison de mon alimentation. Mais je n'ai jamais trop fait attention non plus à ce que je mangeais. Je n'ai pas cherché à compléter mon alimentation par plus de légume secs, de légumineuses, ou de cachets, spiruline, et autres. Avec mon passé de BV, c'est quasiment un miracle de ne pas avoir souffert de carences jusqu'à aujourd'hui.  Aujourd'hui, donc. Aujourd'hui, j'ai une petite crevette dans le ventre qui me pompe pas mal d'énergie, gigote beaucoup et puise mes réserves. Anémiée depuis le deuxième trimestre, je peine à retrouver un taux de ferritine correct malgré les compléments de fer (1 / jour, puis 2 avec, gros sacrifice de ma part, l'acceptation de remanger de la viande rouge...) De 25 on passe à 13 puis 11 malgré le traitement. Mon hématogramme montre des valeurs en dessous de la norme un peu partout (hématies, ...

Il ne faut pas faire d'hypertension, en fin de grossesse. Enfin, "il ne faut pas". On fait ce qu'on peut, mais c'est quand même mieux de ne pas être à 24 de tension, histoire de ne pas finir aux urgences. Ça tombe bien, moi je suis plutôt aux alentours de 9 (anémie, carences, tout ça tout ça). Mais du coup, il suffit que je mange un peu moins bien à un repas et hop, quelques heures plus tard, je pâlis, je m sens faible, j'ai des vertiges, et j'ai besoin de 5 minutes pour laver une casserole. Pour moi qui n'aime pas cuisiner, c'est vraiment, vraiment chiant. Ou bien, même si je mange normalement, il suffit que je fasse un effort un peu extra-ordinaire (genre, commencer les exercices de yoga avec le ballon) pour que je m'essouffle et que je ressente de la fatigue partout. Comme si j'avais couru 4h sous la pluie avec un inhalateur, sauf que j'ai juste fait des ronds avec mon cul (pardon, mon bassin) assise sur un ballon géant.  Donc b...